
Cum folosesc corect o placa de flotari, ca sa lucrez pieptul, bratele si umerii?
Articol creat in colaborare cu Setarea bazei: postura, unghiurile si apasarea pe manere O placa de flotari este un ghid excelent pentru amplasarea mainilor, dar rezultatul depinde de cum iti aliniezi corpul si cum transferi forta in manere. Pozitioneaza palmele…




